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红茶，红茶味甘性温，具有暖胃的功效，适合女生喝。女生体质偏寒，加上月经原因更适合红茶。绿茶偏凉，你可以喝，少喝点。主要还是以开水为主，茶喝多了会影响体内其他微量元素，如钙、核黄素的吸收。

蜂蜜柚子茶，能够润肠通便，美容养颜。

枸杞www.nfysw.com茶，能够清肝明目，保护眼睛。

菊花茶，有助于清热去火。这些茶适量饮用，对身体健康是比较好的，没有副作用。

关键词： 微量元素 身体健康 清肝明目